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Bienestar

Sabias que los contactos se multiplican…
  • 17
  • Sep

Sabias que los contactos se multiplican…

  • Publicado el 17.Sep.20
  • por Raquel Ruiz

¿embajadores de la marca?  Las personas tenemos diez veces mas seguidores que la empresa, y una persona confía 3 veces más en la publicación de un empleado que una publicación de la empresa. Es decir, que las redes sociales de los  empleados son 30 veces mas impactantes que la red social de la empresa. Invertir […]

Otro reto-Sesgo cognitivo
  • 11
  • Sep

Otro reto-Sesgo cognitivo

  • Publicado el 11.Sep.20
  • por Raquel Ruiz

Continuando y sabiendo que somos mucho mas vulnerables a los escollos psicológicos, ahí va otro reto. Ponte en la situación de una estudiante que vive fuera de su lugar de residencia en un contexto económico medio-bajo. El hecho de que tengas la oportunidad de estudiar es importante. Mañana tienes un exámen de literatura clásica, cuando […]

RÉTATE-Último reto-¿Qué aprendí sin querer?
  • 30
  • Abr

RÉTATE-Último reto-¿Qué aprendí sin querer?

  • Publicado el 30.Abr.20
  • por Raquel Ruiz

¿Qué aprendí sin querer? Cuéntanos tu historia del confinamiento. RÉTATE quiere obsequiarte con una sesión. Anímate a escribir a retate@retate.es Te lo explicamos todo en el vídeo  https://www.youtube.com/watch?v=kEIIalSQk6Y&feature=youtu.be

Formaciones conectadas con el cerebro
  • 14
  • Abr

Formaciones conectadas con el cerebro

  • Publicado el 14.Abr.20
  • por Raquel Ruiz

El día a día es un gran enemigo de la reflexión, y la serenidad, pero nuestro cerebro es un gran aliado, si profundizamos en él y en nuestro conocimiento sobre él. Nos provee de herramientas clave para el rendimiento. Podéis introduciros con nosotros en herramientas novedosas que facilitan la gestión, con cursos como neuroliderazgo, claves […]

Autocontrol-Regulación emocional
  • 27
  • Feb

Autocontrol-Regulación emocional

  • Publicado el 27.Feb.20
  • por Raquel Ruiz

Cuando pensamos en autocontrol pensamos en callarnos ante cosas, “mordernos la lengua” o en controlar la impulsividad, pero ¿sabias que? también implica la “regulación emocional” o mostrarnos concentrados ante las distracciones. Entrenar nuestra mente nos proporciona autocontrol, serenidad, calma y desde luego bienestar. ¿Qué tal darse un paseo de vez en cuando? www.retate.es #emociones #taller #cerebro #rétate #sabio